CHLOOR (Cl)

Essentiële micronutriënten. 13 vitamines (A,C,D,E,K en 8 soorten vitamine B)  - In vet oplosbare vitaminen (A,D,E,K) - In water oplosbare vitaminen (B,C) Mineralen: calcium, chloor, fosfor, kalium, magnesium natrium en zwavel. Spoorelementen: chroom, fluor, ijzer, jodium, Kobalt, koper, mangaan, molybdeen, selenium, silicium, tin, vanadium en zink.

Chloor: er zit ruim 80 gram in het lichaam

- Chloor of chloride is een mineraal dat een onderdeel is van zout (natriumchloride).
Chloor zorgt samen met natrium en kalium voor de vochtbalans in het lichaam. Dit heeft weer effect op je bloeddruk.
Als je veel natrium en chloor binnen krijgt zorgt dit voor een hoge bloeddruk en een grotere kans op hart- en vaatziekten.

- Het komt voor in het bloed om de zuurtegraad (pH) op peil te houden.
Ook helpt chloor het bloedvolume constant te houden.
Maar de opvallendste functie van chloor is wel dat het als HCl een belangrijke deel van het maagzuur is. Maagzuur is van belang bij de vertering.

- Tekorten komen niet voor omdat het een belangrijke deel van keukenzout is.

- De minimale voorgeschreven dosis is 750 milligram per dag.


Bron :   WageningenUR